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健康運動指導士つじのかずみのHappy Life

心と身体の健康作りをサポート・ヨガ・気功・呼吸法・リラクゼーション・トレーニング・楽しくセルフメンテナンス。

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新型コロナウィルス感染症拡大防止に向けた対応について(2021年4月19日現在)

 
2021年4月19日更新
新型コロナウィルス感染症対応について


現在、当社では、コロナ感染対策により、安全が確保できると判断した環境においてのみ、対面でのセミナー、およびトレーニングを再開しております。しかし、またコロナ感染者数の増加から、気をゆるせない状況が続いております。今後状況によっては、当社判断での、急遽イベントの中止、またお客様のキャンセルやご参加ご辞退をお願いすることも生じるかもしれませんが、その場合は振り替え等の対応はおこなっております。ともに協力しあって、WITHコロナを笑顔で乗り切ってまいりたいと考えておりますので、ひきつづきどうぞよろしくお願いいたします。

対面の場合、マスク着用、手指消毒、検温をお願いしております。
また当社取り組みとしては、換気、3密を避ける、共有物品の消毒をスタンダートとしております。
安心してご参加いただけますようよろしくお願いいたします。



今を求められている新しい生活様式には、一人一人の「健康づくり」が新しい形で求められています。

長引くコロナ対応がココロとカラダへのストレスや不調を大きくし、様々な不具合を感じている方も多くいらっしゃるでしょう。

自粛やテレワークによる日常の不活動が、健康を損ねないよう、コロナ禍での健康づくりをサポートしてまいりますので、
ぜひ、お気軽にお問合せください。


みんなで集って、体を動かしたり、しゃべったりすることが、ストレス解消にも、またカラダの調整にも効果的であることは知らせています。コロナ禍ではありますが、できうる限りの感染予防に努めつつ、心と体の運動の機会を設けていきたいと思います。

並行して、現在、セミナーやイベント、常設講座のオンライン化をさらに充実させ、より広く多くの方にご利用いおただけるよう努めております。カウンセリングやコンサルティング、また気軽なご相談にもオンラインをご利用くださいませ。

現在、オンラインを上手く利用することは、ニューノーマルと位置付けられています。
正しい情報と、適切な行動のモデルとなるよう、一層気を引き締め、安定したサービスの提供をおこなってまいります。
オンラインと対面をうまく併用しながら、状況に対応しつつ、より効果的なサービスを目指しておりますので、ぜひご利用くださいませ。


健康の不安がある方はご遠慮なくご相談ください。
身体の活動量の低下は、筋肉の弱化をまねき、身に見えて衰えを感じる状態になられているクライアント様もいらっしゃいます。
医療機関と連携しながらのサポートもおこなっております。
なにかお役に立てることがございましたら、
お気軽にお問合せくださいませ。
こちら



【オンラインレッスンについて】

弊社主催のオンラインレッスンはzoomシステムを導入しております。
(企業様規定オンラインシステムにも対応させていただきます、ご相談ください)

オンラインは、スマホやタブレット、PCなどが必要ですが、気軽に安全に体を動かしていくことができます。 
比較的短時間で、体験や、不活動の予防、メンタルケア、など、様々なレッスンをご用意しております。
zoomシステムの安全対策もとりながら進めておりますので、お気軽にお問合せください。
詳細はHPやSNSに随時アップもまいります。

現在、HPリニューアルに向け準備中です。
最新情報は代表 辻野和美のアメブロ→ こちらが先行しております。ご不便おかけしますがご理解くださいませ。



            2021.4.19  代表取締役 辻野和美


2021.2.1 新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→こちら 
2020.11.1  新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→ こちら
2020.9.13 新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→ こちら
2020.8.8  新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→ こちら
2020.7.1  新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→ こちら
2020.6.8 新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→ こちら
2020.5.1 新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→こちら
2020.4.7. 新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応についてこちら
2020.3.1 対面セミナーへの対応について→こちら





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【幸せな身体づくり協会】骨盤底筋関連指導者養成講座案内

2021年 骨盤底筋関連指導者養成講座のご案内 

はじめに
主催する「幸せな身体づくり協会」は、2019年設立した任意団体です。2020年コロナ禍の影響で、当初予定しておりました養成講座は、すべて対面実施であったため、延期となりました。2021年、オンラインを併用する形で進めていくこととなりました。それに伴いカリキュラムも一新し、より活用しやすい形でお伝えしております。現在、協会は任意団体ですが、本年度中に法人化を目指しております。法人化の際、HP等も整え規約についても改めて制定いたします。現在(株)ホリスティックヘルス研究会に事務局(代表 辻野和美)をおき、運営をしております。ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

社会との関わり


講座について
骨盤底筋関連指導者について現在以下のコースがあります。


養成コースの位置づけ・社会



骨盤底サポートリーダー(普及員)
   幅広く一般の方に受講いただけます。

①産前産後骨盤底サポートリーダー
②更年期骨盤底サポートリーダー
③シニア骨盤底サポートリーダー

産前産後・更年期・シニアの3つのリーダーコースがあります。
それぞれのライフステージに合わせた一般的な骨盤底筋の問題(トラブルなど)に
ついて知り、その予防や対処法について知識を深めることができます。受講後は、各
ステージに合わせ骨盤底筋のトレーニングやケアを、啓発・普及する活動や地域活動
に生かしていただけます。ご自身やご家族のための受講ももちろん可能です。

・受講費:各講座5500円(税込)※①~③単独の場合協会登録は任意
・受講時間:各90分~
・指導形態:オンライン・対面のいずれか
・配布資料(配布データ)あり
・それぞれ受講証明書発行 (協会へ受講記録あり)



骨盤底サポートリーダー認定

・上記3コース(①~③)全て受講後、希望者には協会登録により
「骨盤底サポートリーダー認定証」を発行し、より積極的な普及員としての活動を支援します。
※登録・更新の要件:年会費の納付
≪特典≫
・会員限定情報を受け取ることができます。
・登録後、協会がおこなうイベントやセミナー、サービス提供を会員価格で受けることができます。
・地域での活動の依頼があれば委託させていただきます。
・上位資格の骨盤底筋ヘルスケアアドバイザーを受講する場合、受講料を減免(5000円の減額)します。



骨盤底ヘルスケアアドバイザー
  (運動指導者・介護予防関連・産前産後ケアに関わる医療、介護、行政職の方など)
  骨盤底サポートリーダーの養成資格を得ます。

骨盤底筋のケア・トレーニングの普及活動ができます。
骨盤底筋のケア・トレーンングの重要性を理解し、地域・職場など幅広く啓発普及活動ができます。
クライアントに対し、適切な情報を提供し、必要な人に必要なナビゲートができます。
・受講資格 当協会の活動に賛同し、骨盤底から幸せな身体づくりを啓発普及したい人。
自分自身や家族の骨盤底筋ヘルスケアを学びたい人も受講可能です。

・受講時間 6時間~ 
・受講費:55000円(税込)
 (骨盤底サポートリーダー有資格者は50000円(税込)で受講)
・指導形態:オンライン・対面のいずれか
・認定試験あり
・協会初年度 年会費5000円、試験および資格認定登録11000円含む、
合格後修了証発行
※資格更新要件あり(研修会への参加や活動報告レポート、年会費納付)
≪特典≫
・協会登録により、協会がおこなうイベントやセミナー、サービス提供を会員価格で
受けることができます。
・会員限定情報を受け取ることができます。
・登録後、希望者は協会HPにプロフィール掲載できます。(協会法人化後)
・講師依頼があれば受託できます。(協会法人化後)
・地域へ啓発、指導活動に、協会の名称、資料90分コンテンツを使用できます。
・骨盤底筋トレーナーの受講資格を得ます。



骨盤底筋トレーナー 
スペシャリストとして、クライアントに生活・行動療法をふくめ、適切な骨盤底筋のケア・トレーニングの実践指導ができます。
骨盤底筋ヘルスケアアドバイザー・サポートリーダー養成資格を得ます。

・受講資格:骨盤底ヘルスケアアドバイザー資格保有者
・受講時間:16時間~ (※対面の時間により変更あり)
      例)6時間×2日 講義はオンラインまたは対面
        対面の実技指導+試験(筆記・実技)4時間~
・受講費:143000円(税込)
   試験不合格者は再試験11000円要 (税込)
※資格更新の要件(研修への参加・レポート提出、年会費納付)
≪特典≫骨盤底ヘルスケアアドバイザー特典に追加し、以下の特典があります。
・骨盤底筋トレーニング運動指導のスペシャリストとして活動ができます。
アセスメント、骨盤底トラブル改善サポート、不調改善、ボディメイク、パフォーマ
ンスアップ、骨盤底のケアとメンテナンスなど(※目標は医療連携、科学的根拠の説
明、リスク管理についても適切な指導・コメントができます)
・骨盤底筋ヘルスケアアドバイザー養成が可能となります。(数回アシスタント参加要)


◎養成講座カリキュラム 
(ヘルスケアアドバイザーとトレーナーにより、履修内容・レベルに違いがあります。)
・骨盤底筋概論
・骨盤底筋基礎知識
・骨盤底筋への影響
・骨盤底筋アセスメント
・骨盤底筋トレーニング(基礎・初級)実技 
・骨盤底筋トレーニング指導(アドバイザー)スキル
・骨盤底筋関連イベントやセミナー開催に向けて
・指導スキル
・ビジネスサポート
・資格認定について
(詳細は受講時にお知らせします)




※受講前にご確認いただきたいこと
・現段階では「幸せな身体づくり協会認定」となります。(現在法人化準備中)
 資格証・テキストその他についても更新予定です。
・次年度資格更新認定には協会への会員登録等必要要件を満たす必要があります。
・積極的に普及活動、団体の活動にも参加いただきたいと思っています。
(奉仕活動ではなくビジネスパートナーとして関係構築を目指します。)
・受講料は事前お振込みにてお願いいたします。詳細は別途ご案内いたします。
ご不明な点はお気軽にお問合せください。

幸せな身体づくり協会 代表 辻野和美
事務局 (株)ホリスティックヘルス研究会
holistichealth.assoc2017@gmail.com

以上2021.1月現在
(4月1日追記あり)

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活動の記録

2021年
● 1月6日(水)指ヨガインストラクター新春情報交換懇親会@オンライン
● 1月13日(水)西澤クリニック「呼吸法」
● 1月16日(土)17日(日) 第22回日本女性骨盤底医学会 一般演題発表
● 1月20日(水) 眼指ヨガ@オンライン
● 1月24日(日) 指ヨガインストラクター養成講座@オンライン
● 2月5日(金) 眼指ヨガ①@オンライン
● 2月7日(日) じっくり指ヨガデー4クラス@オンライン
● 2月17日(水) 西澤クリニック「呼吸法」
● 2月19日(金) 眼指ヨガ②@オンライン
● 2月20日(土) 骨盤底まつり2020 協賛プレゼント「骨盤底筋8Pプログラム体験」
● 2月27・28日 幸せな身体づくり協会「骨盤底筋トレーナー研修」
● 3月5日(金) 「介護現場における腰痛対策」奈良県介護労働安定センター研修講師@美吉野園
● 3月6・7日(土日) 第8回介護予防・健康づくり学会学術大会 ポスター発表
● 3月8日(月) 学んで鍛える骨盤底筋~男性編~@毎日文化センター
● 3月20日(土) じっくり指ヨガデー4クラス@オンライン
● 3月21日(日) 指ヨガインストラクター養成講座@オンライン
● 3月22日(月) 学んで鍛える骨盤底筋~女性編~@毎日文化センター
● 3月28日(日) 女性医療ネットワーク女性の健康学校講師
            「身体機能:女性のライフステージに合わせた~呼吸と骨盤底のコントロール力~」
● 4月5日(月) 大人の遠足「奈良佐保川桜ウォーク」主催


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イベント・定期レッスン等スケジュールのご案内

現在HPリニューアル中につき、
ご案内をこちらのブログと、アメブロにて配信しております。
最新情報や参加者ご感想、講座の様子などはアメブロが先行しております。
どうぞご了承くださいませ。

アメブロこちら
※参加費等もアメブロに掲載しております。

※お問い合わせは→こちら



最新スケジュール 2021年4月~


【定期レッスン】 


第1・3水曜夜21:30
 骨盤底ケア&トレーニング(骨盤回りを中心に)


第2・4水曜夜21:30
 骨盤底筋8Pヨガ(ヨガの動きで全身に)


第1・3木曜夜21:30
 指ヨガと呼吸法(おやすみ前のセルフメンテナンス)


第1・3金曜午前9:30
 ボディメンテナンス(気功やコンディショニング系)


第2・4金曜午前9:30
 体力アップ(有酸素・筋トレ系)


☆いずれも月2回(1回30分) + 1プチトレ
☆いずれも第2木曜21:30~のオンラインサロン(骨盤底や女性の健康のお勉強とプチトレーニング付き)へご招待
☆ご都合の悪い時は他のコースへの振替可。
☆カメラのオンオフも自由なお気楽レッスンです。いずれも運動苦手な方向け。
☆カメラオンではこちらからポイントアドバイスあり、質問OK。(双方向レッスン型)
☆単発受講・体験あり

上記定期レッスン複数受講で割引もあります。

 
ホリスティックオンラインサロン※ プチトレ付き
    ・第2  木曜夜  21:30~22:00



【イベント】 

《対面》実践骨盤底筋トレーニング@クレオ大阪中央
  5月30日午前 「ピフィラティス Pfilates™」骨盤底筋に特化したピラティスを実習します。
  詳細準備中


オンライン一日集中 指ヨガインストラクター養成講座(5-23-A) 受付中
    5月23日(日)9:30~16:30
            再受講も受付ております。お問合せください。


対面:大人の遠足 奈良佐保川桜ウォーク  (4-5-A)
     4月5日(月) 10:00 (近鉄新大宮駅集合)
     ~佐保川沿いを奈良きたまちまで。余裕の方はさらに北へまいります。



オンライン:幸せな身体づくり協会 骨盤底サポートリーダー養成講座(普及員)

     5月16日(日) 
     産前産後骨盤底サポートリーダー 10:30~12:00
     更年期骨盤底サポートリーダー  13:00~14:30
     シニア骨盤底サポートリーダー  15:30~17:00

お問合せください。

骨盤底筋ケア&トレーニング指導者養成講座無料説明会

    




【対面】母の日プレゼントに指ヨガハンドケア(女性ホルモン用オイル付き)
    4月27日 (火) 9:45~  
    @クレオ大阪中央
     4月15日追記 大阪コロナ感染拡大のため延期となりました。
  5月30日の指ヨガ祭りで実施いたします。

   

【対面】指ヨガ祭り 
   5月30日(日)午後13:00~ 
   @クレオ大阪中央
   詳細準備中お願い



オンライン事前サポートレッスン(zoom練習会)
  ♥接続だけのご質問はお申込み時にご連絡ください。無料サポートいたします♥
 
  zoomを使ってみたい
  zoom参加に不慣れで心配という方むけ
  基本操作、入退室練習 zoom参加のマナーなどを行います。
  事前に環境設定を確認させていただきます。
  30分 1100円 (税込) (マンツーマンご希望の方は3300円 (税込) ) 
  イベントやレッスンと同時お申込みの場合は880円 (税込)です。 

  

【指導者向け】

オンライン:幸せな身体づくり協会 骨盤底サポートリーダー養成講座(普及員)
  5月16日(日) 
  ・産前産後骨盤底サポートリーダー 10:30~12:00
  ・更年期骨盤底サポートリーダー  13:00~14:30
  ・シニア骨盤底サポートリーダー  15:30~17:00
  詳細お問合せください。





パーソナルは随時開催 

骨盤底筋トレーニング指導支援
指ヨガインストラクター個別フォロー
その他 運動指導者むけ個別コンサルティング(内容その他はご相談のうえ実施します)

上記のイベント、レッスンは、いずれもパーソナル(マンツーマン)レッスンに対応しますので、ご希望の方はご相談ください。
お気軽にお問合せください。



2021もコロナ対応応援企画継続します。
現在HPリニューアル中。
4月より料金改定のレッスンもございます。
ご確認のほどよろしくお願いいたします。



【外部講座案内】

◎毎日文化センター講座 
4月14日(水)13:30~15:00 指ヨガ
4月28日(水) 13:30~15:00 眼ヨガ
5月12日(水) 13:30~15:00 耳ヨガ



◎毎日文化センター講座 
5月26日(水)10:30~12:00 やさしい骨盤底筋ケアとトレーニング





【その他】

骨盤底筋に関わることで、お困りごとのある方へ
お悩み解決のお力になれること、あるかもしれません。
ぜひお気軽にご相談くださいね。

お問い合わせは→こちら

GO GO
HappyBody & HappySmile ♪





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新型コロナウィルス感染症拡大防止に向けた対応について(2021年2月1日現在)

 
2021年2月1日更新
新型コロナウィルス感染症対応について


現在、当社では、コロナ感染対策により、安全が確保できると判断した環境においてのみ、対面でのセミナー、およびトレーニングを再開しております。しかし、またコロナ感染者数の増加から、気をゆるせない状況が続いております。今後状況によっては、当社判断での、急遽イベントの中止、またお客様のキャンセルやご参加ご辞退をお願いすることも生じるかもしれませんが、その場合は振り替え等の対応はおこなっております。ともに協力しあって、WITHコロナを笑顔で乗り切ってまいりたいと考えておりますので、ひきつづきどうぞよろしくお願いいたします。

対面の場合、マスク着用、手指消毒、検温をお願いしております。
また当社取り組みとしては、換気、3密を避ける、共有物品の消毒をスタンダートとしております。
安心してご参加いただけますようよろしくお願いいたします。



今を求められている新しい生活様式には、一人一人の「健康づくり」が新しい形で求められています。

長引くコロナ対応がココロとカラダへのストレスや不調を大きくし、様々な不具合を感じている方も多くいらっしゃるでしょう。

自粛やテレワークによる日常の不活動が、健康を損ねないよう、withコロナ、afterコロナの健康づくりをサポートしてまいりますので、
ぜひ、お気軽にお問合せください。


みんなで集って、体を動かしたり、しゃべったりすることが、ストレス解消にも、またカラダの調整にも効果的であることは知らせています。コロナ禍ではありますが、できうる限りの感染予防に努めつつ、心と体の運動の機会を設けていきたいと思います。

並行して、現在、セミナーやイベント、常設講座のオンライン化をさらに充実させ、より広く多くの方にご利用いおただけるよう努めております。カウンセリングやコンサルティング、また気軽なご相談にもオンラインをご利用くださいませ。

現在、オンラインを上手く利用することは、ニューノーマルと位置付けられています。
正しい情報と、適切な行動のモデルとなるよう、一層気を引き締め、安定したサービスの提供をおこなってまいりますので、
こちらは、対面が復活しても、ひきつづき継続してまいりますので、より効果の高い活用法としていただけると考えております。


健康の不安がある方はご遠慮なくご相談ください。
身体の活動量の低下は、筋肉の弱化をまねき、身に見えて衰えを感じる状態になられているクライアント様もいらっしゃいます。
医療機関と連携しながらのサポートもおこなっております。
なにかお役に立てることがございましたら、
お気軽にお問合せくださいませ。
こちら



【オンラインレッスンについて】

弊社主催のオンラインレッスンはzoomシステムを導入しております。
(企業様規定オンラインシステムにも対応させていただきます、ご相談ください)

オンラインは、スマホやタブレット、PCなどが必要ですが、気軽に安全に体を動かしていくことができます。 
比較的短時間で、体験や、不活動の予防、メンタルケア、など、様々なレッスンをご用意しております。
zoomシステムの安全対策もとりながら進めておりますので、お気軽にお問合せください。
詳細はHPやSNSに随時アップもまいります。

現在、withコロナ元気GOGO企画を実施しております。
体験や、zoom練習イベンもト開催しておりますので、
ぜひお気軽にお試しいただければと思います。


            2021.2.1  代表取締役 辻野和美

2020.11.1  新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→ こちら
2020.9.13 新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→ こちら
2020.8.8  新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→ こちら
2020.7.1  新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→ こちら
2020.6.8 新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→ こちら
2020.5.1 新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について→こちら
2020.4.7. 新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応についてこちら
2020.3.1 対面セミナーへの対応について→こちら





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