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健康運動指導士つじのかずみのHappy Life

心と身体の健康作りをサポート・ヨガ・気功・呼吸法・リラクゼーション・トレーニング・楽しくセルフメンテナンス。

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イベント・定期講座スケジュールのご案内

現在HPリニューアル中につき、
ご案内をこちらのブログと、アメブロにて配信しております。
最新情報や参加者ご感想、講座の様子などはアメブロが先行しております。
どうぞご了承くださいませ。
アメブロこちらから



【イベント】

オンライン「眼&指ヨガ2回コース」 (イベント番号1-13・20-C)

   1月13日、20日(水) 20:00~21:00の2回コース
     1月はお仕事のあとのお疲れ様ケアで、夜開催です。
     1週間のアーカイブ配信動画付きで復習OK
     質問OK・ルーチンワークのサポートします。
     



オンライン一日集中(6時間で資格取得) 指ヨガインストラクター養成講座
  ・ 1月24日(日)9:30~16:30(イベント番号1-24-A)
  ・ 3月21日(日)9:30~16:30(イベント番号3-21-A)
  ・ 5月調整中
   ※事前事後学習別途あり
   


【定期レッスン】 
オンライントレーニング(メンテナンス・体力アップ)
   毎週金曜 9:30~10:10 
   (1月は8日・22日のみ開催)
   


女性のみ骨盤底サロン(骨盤底のケア・トレーニングからのお体メンテンナンス)
    第1・3 水曜夜  21:30~22:00  (1月20日 無料開放デー)
      月会費制 オンラインサロン無料ご招待
      単発受講・体験あり 
    


男女 骨盤ケア(ストレッチ&骨盤底トレーニング)
    第2・4 水曜夜  21:30~22:00  (1月27日 無料開放デー)
      月会費制 オンラインサロン無料ご招待
      単発受講・体験あり
    


心を落ち着け免疫力を高める呼吸法(男女)
    第1・3 木曜夜  21:30~22:00  (1月28日 無料開放デー)
    月会費制 オンラインサロン無料ご招待
      単発受講・体験あり 
     
オンラインサロン
      詳細お問合せください 



 ★ 複数レッスンお申込みの場合割引あり(お問合せください)



 ◎オンラインzoomサポートレッスン
   オンラインはzoomシステムを使用します。
  ・これから、zoomを使ってみたい
  ・zoom参加に不慣れで心配という方むけ
  ・基本操作、入退室練習 zoom参加のマナーなどを行います。
  事前に環境設定を確認させていただきます。
  30分 1100円 (税込) (マンツーマンご希望の方は3300円 (税込) ) 
  ※イベントやレッスンと同時お申込みの場合は880円 (税込)です。



【指導者向けサポート】

骨盤底筋トレーニング指導支援・コンサルティング
指ヨガインストラクター研修

いずれもパーソナル(マンツーマン)レッスン・グループにも対応しますので、ご希望の方はご相談ください。

お申込み・お問合せはこちらから

お気軽にお問合せくださいね。



   



2021もコロナ対応応援企画継続します。
スケジュール、料金は随時見直していきますので、都度ご確認のほどよろしくお願いいたします








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ワーキングWOMANの印象UP講座

働く女性に!

奈良県女性センター主催の
ワーキングWOMANの印象UP講座のご案内です!

表情

姿勢

を磨いて、貴女の魅力引き出しませんか?

辻野は3回目の姿勢づくりを担当させていただきます!




参加無料
先着順
お申込みは
女性センターまで。
詳細はチラシをご覧ください!

お待ちしております(^ ^)

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