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健康運動指導士つじのかずみのHappy Life

心と身体の健康作りをサポート・ヨガ・気功・呼吸法・リラクゼーション・トレーニング・楽しくセルフメンテナンス。

2019年02月 | ARCHIVE-SELECT | 2019年04月

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JCCA公式ブログにて「健康づくり」誌特集記事紹介~骨盤底筋ひめトレ体操~

月間「健康づくり」の特集記事が
JCCA 日本コアコンディショニング協会

の公式ブログでも紹介されました。

こちら

| 骨盤底筋トレーニング | 02:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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【龍村式指ヨガインストラクター養成講座のご案内】大阪・堺

<土日 2日間集中> 大阪・堺市 2019年6月
龍村式指ヨガ 手のひらセルフケアインストラクター養成講座


★日時:2019年6月29日(土)・6月30日(日)

両日とも 10:00~17:00(昼食休憩・トイレ休憩含む)
6単位 12時間を2日間集中で習得できます

★会場:ホリスティックヘルス研究会 大阪府堺市(堺東駅より徒歩)
※お申込者に会場詳細をお伝えいたします

★受講料:50,000 円(協会登録年会費 初年度分7,000円を含む)

★講師:辻野和美

龍村式指ヨガマスターインストラクター、龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント
龍村式呼吸法健康ヨガインストラクター、健康運動指導士、大学非常勤講師

◎講義と実習を組み合わせて進めてまいります。
◎質問のしやすい少人数開催です(最低開催3名)。リラックスした雰囲気で受講できます。
◎男性女性、年齢に関係なく受講いただけます。
◎ご縁はずっと。(*^_^*) 共に学び高め合いましょう。受講後もご質問お受けしております。
また勉強会やイベントの開催など、楽しくご参加いただけます。
◎龍村式指ヨガは、自分自身の心身の健康維持・増進だけでなく、周りの人と一緒に健康と癒しを分かち合います。家族や介護、運動指導の現場、企業内など活動はご自身の希望にあわせて無理なく行えます。

ご相談・お問い合わせ・お申込みは 
こちら



| 指ヨガ | 00:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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「骨盤底筋エクササイズ」特集記事に掲載!健康体力づくり事業財団発行「健康づくり」誌


公益財団法人
健康体力づくり事業財団発行の
月刊誌
「健康づくり」







3月号 巻頭特集
「排尿トラブル改善のための骨盤底筋エクササイズ」


多くの女性がなやむ排尿のトラブル
運動指導の現場でのニーズもどんどん高まってきています。




取材をうけ
運動指導の現場を記事にしていただきました。







亀田総合病院の野村昌良先生に監修された医学的な知識とともに、巻頭6ページにわたり読み応え十分な充実の記事です。

私の想いも大切に、丁寧に記事にしてくださっています。



取材とうけたこのクラスだけでなく、
わたしが取り組んでいる骨盤底筋トレーニング全般についての考え方や、活動についても触れていただきました。

骨盤底筋エクササイズにとって大切なこと、
いろんな形でしっかりお伝えしていきます。

また一般の方が参加しやすいクラス
指導に関わる方むけのクラスなど
様々な取り組みを進めていきたいと思います。





記事はもう少ししたら財団HPより
全文PDFでよめるようになります。
記事がでたらまたご案内させていただきます。

クラスは
骨盤底筋ひめトレ体操
毎日文化センター大阪こちら

| 骨盤底筋トレーニング | 10:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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