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健康運動指導士つじのかずみのHappy Life

心と身体の健康作りをサポート・ヨガ・気功・呼吸法・リラクゼーション・トレーニング・楽しくセルフメンテナンス。

2020年04月 | ARCHIVE-SELECT | 2020年06月

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2020年6月レッスンスケジュール

【6月のオンラインレッスン】



●オンライン指ヨガ
6月6日(土) 13:30~14:30   オンライン指ヨガ「呼吸法と自律神経」(6-6-B) 

6月14日(日) 13:30~14:30  オンライン指ヨガ「痛み改善」(腰、股関節、足)(6-14-B)  

6月28日(日) 13:30~14:30  オンライン指ヨガ「整腸と免疫力」(6-28-B)  



●オンライン眼ヨガ
6月7日(日)10:30~11:30  眼ヨガ① (6-7-A)  

6月14日(日)10:30~11:30  眼ヨガ② (6-14-A) 

(①②は内容が違います)




●オンライン耳ヨガ
6月21日(日) 10:30~11:30 耳ヨガ① (6-21-A) 

6月28日(日) 10:30~11:30 耳ヨガ② (6-28-A)

(①②は内容が違います)




●オンライントレーニング(まずはスケジュールのご案内です、詳細は都度ご確認ください)


朝クラス
第1・3金曜 9:30~10:10(40分クラス) メンテナンス系(Stay Home期間中のみ実施)

第2・4金曜 9:30~10:10(40分クラス) 体力アップ系



夜クラス

第1・3火曜 21:20~22:00(40分クラス)メンテナンス系

第2・4火曜 21:20~22:00(40分クラス)体力アップ系




参加者の声はこちらんpブログをご参考になさってください。


  レッスンは 動画をまねて動くものとは異なります

  こちらから、みなさんの姿勢、ポジション、意識ポイントなどを指示、修正をおこなっていただきます。

  画面を通じてもリアルレッスン、あるいはそれ以上に効果も期待できます!

  短時間で効果、体の変化を感じていただくレッスンです。

  継続してのご参加で、ボディメイクも、不調の改善も効果大です



オンラインレッスンは全てzoomを使っておこないます。

  (初めての方の接続はサポートいたします)


さらにzoomに安心して参加するためのzoom練習基本クラスもご用意しています。

  ストレスなく上手く使っていきたい方、不安を解消したい方ぜひどうぞ。

      
zoom練習基本クラス

6月7日(日) 13:00~14:00 (ただしお申込みからレッスンスタートです)  (6-7-B)

  事前説明→お試し繋ぎ→本番繋ぎ→便利機能の練習




参加費は(6月引き続きwithコロナ応援価格です。7月からは通常料金設定となります)

  事前払い込みで指ヨガ、眼ヨガ、耳ヨガは各レッスン2750円(税込)定員8名

  オンライントレーニングは各レッスン1500円(税込)初回参加は体験で1100円です。定員8名





お申込み・お問合せ→ こちら

《お願い》・お問合せ欄にイベント番号またはお問合せ内容をご記入ください。

     ・メールアドレスの間違いのないように記載お願いします。
     (アドレス間違いがあると、こちらからご案内が送れません。)


オンライン(Zoom)が初めてあるいは不安な方へのサポートも行っております。

ご安心してご参加くださいませ。

お申込み時にお知らせくださいね。


HappyBody & HappySmile ♪

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ご確認事項・お支払い方法・同意書

弊社の提供するオンラインサービスをご利用になられる場合は

①ご確認事項
②お支払い方法
③同意書

を必ずご確認のうえお申込みください。
特に実技を伴うトレーニング系のレッスンにご参加の場合は
くれぐれもご無理のないようによろしくお願いいたします。


オンラインセミナー・レッスンを受講の皆様へ
①ご確認事項
★キャンセルについて: お客様のご事情で予約をキャンセルされる場合は、お早めにご連絡ください。
★キャンセル料について: ご入金後は、下記のキャンセル料が発生いたしますことあらかじめご了承ください。【当日100%・前日80%・(セミナーにより1週間前から50%)】前日が1日前と数えます。返金の際は手数料をお客様のご負担とし、差引金額を返金させていただきます。
★環境設定: Wi-Fiの安定した環境がおススメです。不安定な環境では途中途切れることもあります。環境に関しては一切の責任を負いかねます。
★緊急時の連絡について: 急遽、変更になる場合もございます。早急にご連絡をいたしますが、お客様のメールアドレスの変更等でご連絡がつかない場合はご容赦ください。
★遅刻・欠席について: 当日、遅刻・欠席された場合は、いかなる理由があっても、参加費のご返金はございませんのでご了承ください。 また、代替レッスンの開催や、ビデオ・DVDなどをお渡しする予定はございません。セミナーの配布資料については、後日お送りいたします。遅刻の場合、途中入室の可否はセミナーによって異なりますので、ご確認ください。
★当会の都合による中止: 参加費をできるだけすみやかに返金いたします。 この場合、参加費の返金以外のことはいたしませんので、あらかじめご了承ください。
★セミナー・レッスン中の迷惑行為: 本規約に違反する行為、他の参加者への迷惑行為等、当会が不適切な行動と判断した場合には退室していただきます。 この場合、いかなる理由があっても、参加費のご返金はございませんのでご了承ください。また、今後、当会が主催するセミナー・レッスンに参加することはできません。
★習得した技術の活用: 当会のレッスンで習得した技術・手法などあらゆるもの、または講師からのアドバイスなどは、お客様自らの判断と責任においてご利用ください。 利用に際して発生したいかなる損害に対しても、当会は責任をもたないことをあらかじめご了承ください。
★体調管理: 実技を伴うセミナー・レッスンでは、リスクを伴う運動もございます。お客様ご自身での体調管理と自己責任のもとご参加いただきますようお願いいたします。
【禁止事項】
★参加者によるカメラ撮影・録音・録画 セミナーの様子を録画録音写真に収めることはできません。
★資料  資料の複製、流用、転載、転売することはできません。(可能なものはご案内します。)
【個人情報の取り扱い】
★当社では取得したお客様ご本人の個人情報を、同意を得ずに第三者に提供することはございません。
★当社が発信する情報など、メールで配信させていただく場合がございます。ご希望されない場合はお申し出ください。
ご入金の時点で、上記にご了解、同意いただいたものとさせていただきます。


②受講料・参加費のお支払いについて
基本的にPayPal決済でお願いしております。
(paypalは銀行口座、クレジットカードも選べます。手数料はかかりません。)

銀行振込(振込手数料発生します)をご希望の場合は、ご連絡ください。
別途、振込み先をご連絡いたします。

PayPal 決済
お申込みemailアドレスに別途
請求書を送付いたします。


◎お支払いは、お申込み受付後日7日以内にお願いいたします。
ご入金をいただいた時点でレッスン参加契約が成立するものとします。
(開催日が近い場合は、できるだけはやくお支払い完了お願いします。)

★ご支払い確認メールについて
お支払い確認メールはお支払い確認後、3営業日以内にお送りしております。
★領収書について
領収書の発行はしておりません。
別途、領収書が必要な場合は、事前にその旨ご連絡ください。



③同意書

運動を伴うセミナー・レッスンを安全にご利用頂くために、下記文章を確認頂き、ご同意をお願いいたします。
なお、ご同意なき場合、提供するサービスは受講できませんので、ご了承ください。

【サービス利用における自己責任】
★利用時は必ずご自身の健康状態を把握し、良好な状態でご参加ください。
 (下部記載の【健康チェック】に該当する場合は、必ずご参加前にお知らせください。
場合によってはご参加をご遠慮いただくこともございます。)
★健康状態に変化があった場合には、速やかに医師の診断を受けてください。
★利用時に身体的・精神的な不具合、不快感が起こる可能性があることを理解し、ご自身の責任のものでご参加ください。(頭痛、胸部痛、血圧異常、めまい、吐き気、また、不整脈、失神や、心臓発作、脳卒中、筋肉・靭帯・腱・関節などの運動器障害など)
★利用時の怪我については、弊社では一切責任を負いません。
転倒の予防には、お客様で十分なご注意ご準備をお願いいたします。
(周辺環境、特に、足元、靴下、マットなどには、ご参加前のご確認をお願いします。また椅子を利用するレッスンでは、必ず安定のよいものをご準備ください。)
★利用時にお客様のご自宅や家具等に破損が生じた場合、弊社では一切責任を負いません。

【健康チェック】
・医師より心臓に問題があるといわれたことがありますか?
・運動時の息切れ、心臓や胸の痛みがしばしばありますか?
・「立ちくらみ」、「めまい」がおきやすいですか?
・医師から運動器(肩足腰など)に障害があるといわれていますか?

該当する場合には、事前に必ずお知らせください。
その他、気になることがありましたらご連絡ください。

上記の内容について理解し、同意の上で、ご参加申し込みをお願いします。








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新型コロナウィルス感染症拡大防止に向けた対応について(2020年5月1日現在)

2020年5月1日更新
新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応について

緊急事態宣言に伴う自粛要請に従い、現在、当社では、対面でのセミナー、イベントは全て中止させていただいております。

誰もが初めての経験で、様々な情報に不安や恐怖とともに、
心も体も、小さく固まってしまいがちな状況です。

安心して、みんなで集って、体を動かしたり、しゃべったりできるように、
一日も早い終息を願っております。

自粛の長期化で
今を、またafterコロナを健康で生き生きと過ごすために、
一人一人の行動と、体力の維持は必要不可欠な問題です。

弊社では、安全にできることに、全力で取り組みたいと考え、
現在、運動指導のオンライン化を順次進めております。

Stay Homeを健康に!
自粛による日常の不活動が、健康を損ねないようにしましょう!

健康の不安がある方のご相談も承りますので、
なにかお役に立てることがございましたら、
お気軽にお問合せくださいませ。
こちら


【オンラインレッスンについて】

オンラインレッスンはzoomシステムを導入しております。

オンラインは、スマホやタブレット、PCなどが必要ですが、気軽に安全に体を動かしていくことができます。 
比較的短時間で、体験や、不活動の予防、メンタルケア、など、様々なレッスンをご用意しております。
zoomシステムの安全対策もとりながら進めておりますので、お気軽にお問合せください。
詳細はHPやSNSに随時アップもまいります。
5月中も、StayHome応援価格を設定しております。
無料体験もイベント開催しておりますので、
ぜひお気軽にお試しいただければと思います。


            2020.5.1   代表取締役 辻野和美


2020.4.7. 新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた対応についてこちら
2020.3.1 対面セミナーへの対応について→こちら



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