健康運動指導士つじのかずみのHappy Life

心と身体の健康作りをサポート・ヨガ・気功・呼吸法・リラクゼーション・トレーニング・楽しくセルフメンテナンス。

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「骨盤底筋エクササイズ」 五條市介護教室

2017年 12月10日(日) 13:30~15:00
和歌山県五條市今井町の宇智公民館
にて

「骨盤底筋エクササイズ」 教室をさせていただきます。

介護の現場の悩み、、、介護される側、介護する側に関わらず、
どなたにでもぜひ取り組んでいただきたいエクササイズを中心にお伝えします。

お話しと実習とを組み合わせておこないます。
簡単な体操が中心ですので、お気軽にどうぞご参加くださいね。


参加費無料
男性、女性どなたでもご参加ください。

お申込み・お問い合わせは
社会福祉法人 正和会
0747-23-0711 上山様 かせ谷様まで




| 骨盤底筋トレーニング | 18:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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