健康運動指導士つじのかずみのHappy Life

心と身体の健康作りをサポート・ヨガ・気功・呼吸法・リラクゼーション・トレーニング・楽しくセルフメンテナンス。

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誕生日をむかえて

いよいよ夏がきたーーーー!
って暑さになってきましたね。

陽射しが容赦なく体にささってくるみたいな感じ。今年も来たか~と同時に、やっぱりこれが私は好きなんだなーと思う。雨で緑が深まる感じも好きだけど、太陽がギンギンすると何かが中からムクムク湧き上がる感じがします。

夏は暑くてイヤって声のほうが多いけど、きっと私の仲間もたくさんいるよねー
海をみたらとびこみたい!
って思う人!ぜひメッセージください!


さてさて7月14日は40代最後の誕生日でした。(≧∇≦)あ、喜ぶ歳でもないか^^;

日付けが変わってから、(変わるまえからも) それはそれはたくさんのお祝いのメッセージいただきました。

昔からのメール、ライン、そしてフェイスブック、直接お会いできた方にも。

嬉しいな。
いくつになっても。
おめでとうって。


そしてみなさんから、

いつも元気もらってるよ!

と言ってもらえるその言葉がとても嬉しいです。

ありがとうございます!
ありがとうー


レッスンのときだけでなく、ふだんのおしゃべりでも、体のこととか、心のこととか、色々お伝えしたいことはたくさんあります。
でもうまくつたえることができなくて、
自分でもストレスたまったりしてるけど、

私があなたの側に存在していることを喜んでもらえているようで

よかった(((o(*゚▽゚*)o)))

と思うのです。




この1年、どんなことが起こるのだろう

経験したことがないことが起こるのかもしれない
歳を重ねるほどに、将来について楽しみと同時に不安も増えてきます

でも、いつも思います
すべてのことは、自分が起こしていること。


時間はいつも流れている
体の中の時間は
永遠ではないから

後悔のないようにしたいな。

ありのままの自分
(今年は流行ってるなー)
ほんとその通り。

だから、

楽しまなきゃ!
(って、そこか‼︎)



少し話はかわりますが、
いただいたメッセージ
その7割は
「元気」
「パワフル」
という言葉が(((o(*゚▽゚*)o)))

あはははー
これからもがんばるぞー

でも私の中のテーマは
バランス力

しなやかさ


なんですね。
そんな風なイメージをもってもらえるように暮らしていこう。

長くなりました。



誕生日の夜には
夜は娘がハルカスの
サーフサイドキッチンに予約をいれてくれました。






サプライズも



さすがに店員さんに
ハピバースディを歌われるのは
はずかしかったです!(笑)



そして
ななんと
買おうと思っていた雑誌を
娘がプレゼント



これが一番嬉しかったりする!!

おーーーー、
わかってるやん!
みたいな。

暑い夏

私の季節だ!




ここまでお付き合いくださった方に
ありがとう。

さあ、今日もハッピー見つけてがんばるよー










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