健康運動指導士つじのかずみのHappy Life

心と身体の健康作りをサポート・ヨガ・気功・呼吸法・リラクゼーション・トレーニング・楽しくセルフメンテナンス。

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ポールストレッチ講習会~毎日文化センター~

来月開催の講座のお知らせです!

9月9日、16日、30日(各火曜)12:30~13:45
毎日文化センター大阪にて

「ポールストレッチ」の講座です。l

「ポールストレッチ」って何?って
よく聞かれます。

「ポールダンス」とよく間違われます。(笑)
はっきりと 「違います!!!」(声を大にして!)

写真の私の体の下にある直径15センチの円柱のポールです。

上に寝転ぶだけでも、かなりの効果を実感してもらえます。

多くの方にぜひ体験してもらいたい!と思ってます。

難しいこといわないで、とにかく気持ちいいから(#^.^#)







申し込みは
毎日文化センターへ。
http://www.maibun.co.jp/wp/

ポール持ってらっしゃらない方、こんな大きなの持っていけないわって方。
レンタルもあります。お問い合わせください!


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