健康運動指導士つじのかずみのHappy Life

心と身体の健康作りをサポート・ヨガ・気功・呼吸法・リラクゼーション・トレーニング・楽しくセルフメンテナンス。

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みずとりの下駄レポート

そろそろ皆さんお盆休みですねー!

今年は週末台風で花火大会が中止になったり、私も楽しみにしてた屋外ライブが中止になって、なんだか不完全燃焼気味な夏です。(。-_-。)

さてさて履いてますよ~
ほぼ毎日。






この前の文の里教室ではみずとりファンが集まってレッスン後パチリ!

ちびっこも30代、40代も60代も元気伸び伸び*\(^o^)/*

スッと伸びた足指さんたちです!


お打ち合わせなどもご理解いただいて下駄で出向いております(^_^)v



これは娘の忘れ物を届けに
(なんとパスポートを忘れてしまう娘)
関空まで来たときの私の姿です。

このまま仕事その他があって
だいたいいつも大荷物(笑)



でも
みずとりさん
フットワーク
かる~~い(≧∇≦)


初日から8時間くらい余裕で履いてるけど、鼻緒ズレもないです。

で、ここまでの報告。


*サンダルやヒールの夕方になったら痛いがなく、足が楽。

*足が浮腫んでない。

*足がポカポカあったかい!
これは私とても嬉しい。ここ何年か前から電車の冷房が足首を冷やして痛いくらいのときもあったので素足はよくないなー思ってたの。これからの体のこと考えて、夏でもストッキングや靴下着用の必要性を感じてましたが今年はまったくそれがなく、裸足に下駄でGOしてます!
それだけで気持ち若返るよ‼︎

*足が広がりすぎてだらしなくならないか心配してましたが、鼻緒をはさむ力や足指できちっと地面とらえる感覚で歩くようで、かえって足指がシュッと伸びた感じ。さらに踵も接地面がそのまま地面の同じで負担なし。程よい高さもあるのでベタより楽です。

*そして何より体の絶好調なのよ。
鼻緒の刺激するラインには胃経という経絡が走ってて、とくに行間というツボを刺激してくれます。夏は暑さで消化器系が特に弱りがちだけど、履いてるだけで刺激されるからいいみたい。あわせて自分で足三里も刺激しておくと更に良い!

*足裏の硬化も心配していたけど、冷えてないので血行が良いようです。皮膚のガサガサも全くないです。

*あと鼻緒によるツボ刺激あり!




と、ここまではいい事ばかり。(*^^*)

よくないことといえば、

*塗りがはげる^^;
でもこれは、私の扱いが悪いのです。
ってこんなけ歩いて動いて、そりゃぶつけて(^_^;)
仕方ないので、ペンで塗っちゃった(笑)

*体の調子が良過ぎて、食欲増進(≧∇≦)
なんでも美味しくって、ついつい食べ過ぎ~
これは食べるものをチョイスしなくっちゃ!と思ってます。

まあ、よくないことというほどでもないんだけど。


でもでも、みずとりさん、アフターケアもしてくれます!
底の張替えとかお願いできるみたいです。

とにかく今んとこ、大満足で履かせていただいてます!

最後に、あくまで私個人の感想です。

お友達の話では、私は日頃よく足を動かしてるので問題なく履きこなせるけど、鼻緒が痛くって一日中は無理!
という人もいます。

でもそんな人も少しずつ慣らしてもらうといいかなと思います。

体って
ほんと素直です!
心の様子
生活の様子が
そのままうつしだされるから。

こうなりたい!っておもって
少しずつでも考え方や習慣を変えていくと、
ドンドンかわっていきます。
しかも加速度つけて。

初めはなかなか目に見えないけど、体もきっと様子みてるんだねー
信頼関係できてくるとドンドン変わる

そんなことわたしも一人でも多くの人に伝えられたらと思いつつ…




しっかり自分の足に目を向け、心向け、

甘やかさず、愛情注いで

どうぞ、皆さん

目指せ!

HAPPYBODY~*\(^o^)/*




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