健康運動指導士つじのかずみのHappy Life

心と身体の健康作りをサポート・ヨガ・気功・呼吸法・リラクゼーション・トレーニング・楽しくセルフメンテナンス。

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【女性限定】「学んで鍛える骨盤底筋講座」のご案内

骨盤底筋は女性力の要。
姿勢やボディライン、不調や気になる尿トラブルも、骨盤底筋力の衰えが原因では?

今回は、解剖学的なお話から秘め情報もきちんと学んでトレーニングします。



ひめトレ体験もおこないます。

ハーブティー付き

日時    4月1日(水) 午前10:00~11:30 (受付9:45~)

場所    クレオ大阪中央館 会議室2
(四天王寺前夕陽丘駅すぐ)

参加費   2800円(資料、ポールレンタル代込

※ポールお持ちの方はご持参ください(参加費2500円になります)

 当日購入もできます。

お問い合わせはお気軽にメッセージください。
お申込み後、詳細ご連絡させていただきます。

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